Статья об основных причинах боли в спине и методах ее лечения. В статье будут указаны основные факторы, влияющие на болевой синдром, и возможности профилактики данной проблемы.
Статья:
Почему болит спина — вопрос, от которого не убегут ни один из нас. Однако, мало кто задумывается о том, что болевой синдром может иметь разные причины и находиться на разных уровнях тяжести. Именно поэтому важно знать основные причины возникновения болей в спине и методы их лечения.
Одной из самых распространенных причин болей в спине является неправильное положение тела. Долгое время проводимое в сидячем положении на работе или дома способствует развитию сколиоза (искривление позвоночника), грыжи межпозвонковых дисков, нарушения кровоснабжения позвоночника и др.
Еще одной причиной болей в спине может стать перегрузка при активной физической нагрузке. К примеру, некачественно проводимый тренинг в тренажерном зале может привести к растяжению мышц, растяжению связок, болезни дегенеративно-дистрофического характера.
Важно помнить и о том, что боли в спине могут возникать из-за сопутствующих заболеваний (например, ревматоидного артрита, инфекционных заболеваний, опухолей и др.).
Чтобы предотвратить возникновение болей в спине, нужно следить за режимом тела, не заниматься сидячей работой без отдыха, активно заниматься спортом, проводить различные упражнения для развития мышц спины, носить комфортную обувь и спать на комфортной и правильно подобранной кровати.
Если же боли в спине уже присутствуют, то для их лечения могут понадобиться физиотерапевтические процедуры, массаж, ручная терапия, коррекционные упражнения, а также прием и назначение препаратов, оказывающих противовоспалительное действие.
Таким образом, боли в спине могут возникать по разным причинам, но важно помнить, что в большинстве случаев их предупреждение возможно при правильном режиме жизни и профилактических мерах. В случае же возникновения болей, обязательно обратитесь к врачу для назначения необходимого лечения.